Home » Kinh nghiệm hay »
Bí quyết chăm sóc da mùa đông luôn căng mịn, trắng hồng
Mùa đông buốt giá đang trải rộng khắp miền bắc nước ta, từng đợt gió mùa xen lẫn những cơn mưa phùn mang lại cảm giác rét lạnh cho cơ thể chúng ta. Cái lạnh thấu xương thấu thịt đấy, làm thay đổi nhiều hoạt động của mỗi người, điều này ảnh hưởng đến sự thay đổi về sinh lí cơ thể. Từ đó, mỗi người sẽ gặp phải những trục trặc lớn từ cơ thể mình, hàng tá rắc rối chúng ta gặp phải như tình trạng hay gặp phải nhất đó là tình trạng da luôn khô rát, nứt nẻ rất khó chịu. Để giải quyết rắc rối này, cùng tìm hiểu những bí kíp chăm sóc da mùa đông để có một làn da căng mịn, trắng hồng, giữ gìn vẻ đẹp của bản thân.
Loại bỏ tình trạng da khô vào ngày đông (ảnh minh họa )
Thói quen sinh hoạt từng ngày của mỗi cá nhân là nguyên nhân chính ảnh hưởng đến tình trạng da khô, nứt nẻ. Lí dothiết yếu là do nhiệt độ xuống thấp, mọi thứ xung quanh chúng ta hầu như đều lạnh buốt, ảnh hưởng tâm lí lười sử dụng, lười hoạt động cơ thể. Nước là thành phần quan trọng của cơ thế, với 70% cơ thể ta được cấu tạo nên từ nước. Thói quen lười uống nước vào những ngày đông lạnh, làm cơ thể thiếu hụt nước dẫn đến làn da của chúng ta luôn khô rát, nứt nẻ. Lời khuyên để có làn da đẹp vào mùa đông, mỗi cơ thể hãy uống 2 đến 3 lít nước mỗi ngày.
Uống nước nhiều là cách đơn giản để chăm sóc da mùa đông
Một thói quen sinh hoạt nữa, loại bỏ nó ra khỏi những ngày lạnh giá, thói quen tắm nước nóng. Thật ra, trong thời tiết lạnh giá này chúng ta đều phải tắm với dòng nước nóng, nhưng để có làn da đẹp thì hạn chế tắm dưới dòng nước quá nóng, vì khi đó cơ thể phải điều tiết liên tục, có nguy cơ phá vỡ chất dầu trên da, nở lỗ chân lông, gây bỏng và làm da khô. Chỉ nên tắm dưới dòng nước khoảng 28 độ C sẽ thích hợp cho cơ thể chúng ta.
Tắm nước nhiệt độ vừa phải sẽ tốt cho da ( ảnh minh họa )
Thời tiết khô hanh, để có làn da đẹp vào ngày buốt giá thì việc cung cấp nhiều chất dinh dưỡng hơn ngay bình thường lên làn da sẽ rất quan trọng. Bổ sung cho cơ thể nhiều vitamin E, C bằng cách chọn cho mỗi bữa ăn với những thực phẩm từ trái cây, thịt cá, rau xanh. Chế độ ăn uống khoa học vừa đảm bảo sức khỏe, lại là bí quyết chăm sóc da luôn căng mịn, trắng hồng.
Cung cấp đầy đủ chất dinh dương cho cơ thể ( ảnh minh họa )
Hạn chế để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, do thời tiết của mùa đông khô hanh nên tia nắng từ mặt trời thường rất độc, gây hại đến tế bào da. Khi tiếp xúc với tia nắng, cảm giác khô rát da sẽ rất khó chịu cho chúng ta.
Hạn chế tiếp xúc ánh nắng vào ngày đông giá (ảnh minh họa)
Sử dụng đắp mặt nạ tự nhiên ngay tại căn phòng nhà bạn, bằng các nguyên liêu có sẵn như chuối, bơ, mật ông, nha đam là những thực phẩm có chứa nhiều vitamin A, E, Kali có khả năng tái tạo tế bào chết, dưỡng ẩm da tốt. Bạn sẽ cảm nhận được làn da mịn màng và tươi sáng ngay giữa cái lạnh kho hanh của mùa đông buốt giá này.
Đắp mặt với những thực phẩm đơn giản tại nhà (ảnh minh họa )
Đối với người bận rộn không có thời gian đắp mặt nạ dưỡng da, thì việc lựa chọn sử dụng các loại kem dưỡng ẩm từ cách hiệu thuốc sẽ không tồi. Chọn kem dưỡng ẩm được kết xuất từ các loại dầu thực vật như quả bơ, quả olive, hoa anh đào, hạt hạnh nhân,… là sản phẩm tốt phục vụ cho việc dưỡng ẩm da trong cái lạnh thấu sương thấu thịt ở miền bắc.
Sử dụng kem dưỡng ẩm để có làn da đẹp (ảnh minh họa)
Với chị em phái đẹp, thói quen “make up” khi ra ngoài là không thể thiếu. Trong mùa đông buốt giá, trang điểm quá đậm sẽ không tốt cho da của bạn do quá trình trao đổi chất bị hạn chế, lượng nước trên da bị hút nhiều vào các hóa chất trang điểm. Nếu có trang điểm chị em chỉ nên trang điểm một lớp mỏng để đảm bảo cho làn da luôn ở tình trạng tốt, trắng hồng, mềm mại.
Không nên trang điểm quá đậm vào mùa đông lạnh (ảnh minh họa)
Những bí quyết hữu ích trên đây góp phần nào giúp ích cho quá trình bảo vệ làn da cho bạn khỏi cái thời tiết khô hanh, buốt giá của mùa đông.
Bài viết tham khảo thêm:
Cách giữ cơ thể luôn ấm áp vào ngày đông
Kiến thức cần biết khi ăn nhà hàng vào ngày đông
Tổng hợp món ăn giàu dinh dưỡng cho mùa đông