Áp lực khiến trẻ chậm tăng trưởng chiều cao

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, áp lực có thể khiến trẻ rơi vào tình trạng trầm cảm khiến trẻ chậm phát triển chiều cao. Các chuyên gia nhận thấy rằng những áp lực ảnh hưởng lớn tới chiều cao của trẻ.

• 6 cách khuyến khích trẻ học
• Thực phẩm tăng IQ cho bé tuổi ăn dặm

Tuy nhiên, để xem trẻ có bị chậm phát triển chiều cao hay không thì phải căn cứ:

            1. Chiều cao trung bình so với bạn bè người cùng lứa tuổi, cùng giới tính và cùng một chủng tộc. Nếu thấy độ lệch về chiều cao của trẻ quá lớn thì có thể nói rằng     trẻ bị chậm phát triển chiều cao

            2. Tỷ lệ tăng trưởng của thanh thiếu niên, trung bình mỗi năm, trẻ có thể cao thêm khoảng 5cm. Khi thấy sự tăng trưởng chiều cao của trẻ khá chậm thì nên lập hồ sơ theo dõi để có thể đưa ra kết luận trẻ có bị chậm phát triển chiều cao hay không

Theo các chuyên gia sức khỏe  thì có 2 tác nhân ảnh hưởng tới sự phát triển chiều cao của trẻ: yếu tố nội sinh và yếu tố ngoại sinh. Yếu tố nội sinh, di truyền được cho là quan trọng nhất, tuy nhiên chúng ta vẫn cần phải xem xét đến các tác nhân như chủng tộc, tầm vóc, tác động của những dấu hiệu bên ngoài hay sự ảnh hưởng của một vài căn bệnh di truyền

Song vài năm gần đây, yếu tố ngoại sinh do môi trường ảnh hưởng khá  lớn tới phát triển chiều cao của trẻ.Và câu hỏi cần đặt ra: ” Làm thế nào để kích thích tăng chiều cao ở trẻ?”

• Cần phải cho trẻ ngủ đủ giấc để kích thích các hormone tăng trưởng tiết ra đều đặn. Lượng hormone này mạnh nhất là vào ban đêm khi trẻ ngủ
• Khuyến khích trẻ tập thể dục đều đặn và thường xuyên. Tốt nhất là tập các hoạt động ngoài trời, ánh sáng mặt trời có thể thúc đẩy sự tổng hợp vitamin D trong cơ thể, nâng cao khả năng hấp thụ canxi và thúc đẩy sự phát triển xương.
• Đảm bảo cho trẻ một chế độ dinh dưỡng cân bằng, tránh cho con ăn đồ ăn quá béo, nhiều dầu mỡ dẫn đến thừa cân, gây dậy thì sớm gây ảnh hưởng đến chu kỳ tăng trưởng và sự phát triển chiều cao.
• Duy trì cho trẻ một tâm trạng vui vẻ, thoải mái, tránh căng thẳng
• Tránh môi trường ô nhiễm, tránh dùng các sản phẩm có estrogen và chất giống như estrogen (chẳng hạn như nhân sâm, mỹ phẩm) sẽ tác động đến sự phát triển xương ở trẻ nhỏ.
• Tránh dùng các sản phẩm thúc đẩy phát triển chiều cao đột biến. Đối với một số trẻ có sự phát triển chiều cao đột biến, cha mẹ cần cho bé đi khám để có sự can thiệp tác động phù hợp.

 Các bài viết khác:

• Cách giúp trẻ uống thuốc một cách dễ dàng
• Dạy con cách cư xử (Phần 1)
• Dạy con cách cư xử (Phần 2)