Lưu ý cho các bà mẹ khi nấu ăn cho bé

Điều mà các bà mẹ quan tâm là làm sao những bữa ăn của bé vừa đầy đủ dinh dưỡng, vừa giúp bé ăn ngon miệng nhất là trong thời tiết nóng bức này. Tuy nhiên, các bà mẹ chỉ đảm bảo 1 trong 2 điều đó, bé  ăn ngon miệng song lại không đảm bảo dinh dưỡng trong quá trình nấu. Tapchinhabep lưu ý các bà mẹ một số lưu ý trong khi nấu các thực phẩm cho bé yêu của mình

• Giúp bé khéo léo và sáng tạo
• Những bí quyết giúp bé hứng thú hơn với chuyện ăn uống

– Đối với thức ăn có nguồn gốc động vật: cần phải được hầm nhừ thì mới tiêu hóa tốt. Nhiều mẹ lại quan niệm là nên nấu vừa chín để giữ được độ tươi, nhưng đối với trẻ nhỏ, răng còn ít, yếu ngay cả khi đã chuyển chế độ ăn cũng nên cắt nhỏ thức ăn để trợ giúp cho việc nhai. 

Lưu ý trong quá trình nấu ăn cho bé yêu

– Đối với rau quả: nấu quá nhừ mất hết vitamin, nên hầm thịt, cá cho nhừ – sau đó đến gạo và các loại đỗ – sau đó đến các loại củ – rau chỉ nên cho vào trước khi đem ra cho trẻ ăn. 

Ngoài việc chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày cho bé, bạn cũng nên sử dụng sữa ngoài để bổ sung thêm các dưỡng chất cho bé yêu của mình phát triển khỏe mạnh và thông minh.

Các bài viết khác:

• Ngăn ngừa viêm họng vào mùa hè
• Công thức nấu sốt vang cho người mới nấu ăn
• Không gian phòng ngủ đẹp