Những công dụng bất ngờ từ trái táo

Trái táo tuy nhỏ bé nhưng nó lại có công dụng làm đẹp bất ngờ và có tác dụng đối với sức khỏe con người, cả về giá trị dinh dưỡng lẫn công dụng phòng và trị bệnh.

• Thực phẩm tốt cho đôi mắt
• Vài điều để bảo vệ sức khỏe

   

1. Chống táo bón: ăn mỗi ngày từ 1-2 quả táo thì tiêu hóa rất tốt.

2. Chống nhiễm khuẩn:Sau bữa ăn tráng miệng bằng táo tươi sẽ tránh được các bệnh về răng miệng, chống sâu răng và viêm dạ dày.

3. Nhuận mật: Dùng táo ngâm rượu uống có tác dụng lưu thông mật, chống tạo sỏi.

Người có sỏi mật có thể uống rượu táo mỗi ngày 5 lần, mỗi lần ½ ly kết hợp với uống ¼ ly dầu ô liu có thể làm tan sỏi mật,làm giảm luợng cholesteron trong máu.

4. Trong lĩnh vực thẩm mỹ: nguời ta dùng rượu táo làm sạch da đầu và làm chất thơm để khử mùi hôi của cơ thể.Táo có tác dụng làm trắng da,chống lão hóa.

5. Giảm đau đầu: uống nước táo ép và xoa nhẹ nước táo lên đầu và vùng thái dương có tác dụng làm giảm căng thẳng, bớt đau đầu.

6. Tác dụng tiêu mỡ, giảm béo: Ăn mỗi ngày 2 quả có tác dụng giảm béo và chất mỡ dư thừa của cơ thể.

7. Táo làm giảm nguy cơ đột quỵ: nhất là đối với những người cao tuổi,mỗi ngày ăn 1-2 quả táo có thể giúp hạ thấp lượng chất béo trung tính trong máu.Táo còn có tác dụng rất tốt làm giảm nguy cơ bị bệnh hen suyễn nên thường xuyên ăn táo hàng tuần.

Ngoài ra ăn táo còn làm tăng lượng vitamin C có tác dụng gia tăng sức bền thành mạch máu và sức đề kháng của cơ thể.

Các bài viết khác:

• Các bệnh thưởng gặp ở trẻ vào mùa nắng nóng
  
• Những loại thực phẩm giúp bạn tăng cường trí nhớ
  
• Ăn sống hay nấu chín rau củ?

Tham khảo thêm các chuyên đề đặc sắc khác: Bếp từ– Bếp điện-hồng ngoại – Máy hút mùi – Lò vi sóng – Máy giặt – Tủ lạnh – Bếp gas