Thuốc từ trái cây

Trong trái cây chứa rất nhiều thành phần tốt cho cơ thể như: vitamin, protein, chất khoáng…Ngoài ra một vài loại trái cây còn có tác dụng chữa bệnh rất tốt.

Những thực phẩm giúp cho hàm răng trắng sáng và khỏe mạnh

Những thực phẩm tự nhiên giúp tăng cường sức khỏe

Quả bơ chữa khô tóc

Quả bơ chứa dầu thực vật giúp cải thiện tóc khô, xơ.

Quá trình nhuộm tóc hay uốn tóc với mật độ dày thường lấy đi lượng nước và dầu của tóc, dẫn đến tình trạng tóc khô xơ. Trong quả bơ chín chứa tới 30% dầu thực vật – oleic acid, rất phù hợp để cải thiện tóc khô xơ và rối, giúp cho tóc óng mượt hơn.

Chuối 

Hoạt động trí não nhiều khiến cơ thể con người phải tiêu thụ nhiều vitamin, khoáng chất và năng lượng. Để bù lại năng lượng hoạt động của trí não thì chuối là một sụ lựa chọn rất tốt. Chuối cung cấp những chất dinh dưỡng cần thiết, đồng thời giảm thiểu trạng thái tiêu cực của tinh thần.

Đu đủ chữa bệnh mỏi mắt

Vitamin A – một dưỡng chất then chốt để nuôi dưỡng chức năng cảm quang của võng mạc. Trong quả đu đủ chín chứa nhiều vitamin A có thể giải quyết tình trạng mỏi mắt do học tập mệt mỏi hay làm việc căng thẳng.

Quả kiwi 

Hàm lượng vitaminn C trong quả kiwi cao hơn các loại quả khác

Nguyên nhân chảy máu chân răng là do cơ thể thiếu vitamin C, khiến nướu suy yếu, thường chảy máu chân răng, sưng nướu. Lượng vitamin C trong quả kiwi là cao hơn so với các loại quả khác.

Quả nho 

Khi hút thuốc, phổi sẽ tích lũy một lượng lớn độc tố, làm cho chức năng phổi bị suy yếu và tổn hại. Các nghiên cứu đã cho thấy rằng quả nho có thể cải thiện tần suất chuyển hóa của tế bào, giúp giải độc tế bào phổi.

Dứa trị căng cơ

Khi chúng ta bị căng cơ, khiến cho chỗ tổn thương sẽ bị viêm, tuần hoàn máu không thông làm cho sưng tấy. Trong dứa có chứa thành phần bromelain có tác dụng tiêu viêm, thúc đẩy phục hồi tổ chức mô cơ.

Xoài ngăn ngừa vết nhăn

Trong xoài có beta carotene – chất chống oxy hóa mạnh và nhiều loại enzyme trong xoài kích thích sức sống của tế bào
da, bài trừ chất độc giúp da mềm mại và sáng.

Các bạn có thể tham khảo thêm các chuyên mục :  làm đẹp  –  sức khỏe – món ăn đặc sản