Bí quyết lưu giữ vẻ đẹp tuổi thanh xuân

Lưu giữ vẻ thanh xuân là niềm mơ ước của chị em

Thời gian và các nhân tố độc hại bên ngoài luôn là kẻ thù của sắc đẹp. Vì thế các chị em luôn khao khát giữ mãi được vẻ đẹp tuổi thanh xuân. Chuyên mục làm đẹp gửi tới độc giả bí quyết lưu giữ mãi tuổi thanh xuân giúp chị em đạt được niềm mơ ước đó một cách hiệu quả.

Tránh xa ánh nắng

 

Tia cực tím từ ánh nắng mặt trời là một trong những tác nhân chính kích thích quá trình lão hóa trên da. Vì vậy, dù trong mùa Thu Đông, bạn vẫn cần bảo vệ làn da bằng khẩu trang, kính râm và mũ. Hãy chỉ tắm nắng trong thời gian trước 8 giờ sáng để có đủ vitamin D.

Thoa kem chống nắng

 

Kem chống nắng đặc biệt quan trọng trong việc bảo vệ làn da tuổi thanh xuân. Hãy chọn cho mình loại kem chống nắng phù hợp với làn da, thời tiết. Đừng quên thoa kem thường xuyên để chúng có thể bảo vệ da tốt nhất vào ban ngày.

Không hút thuốc

 

Khói thuốc lá không chỉ gây tổn hại tới sức khỏe mà còn tới làn da của bạn. Chúng khiến da dễ dàng lão hóa hơn và dễ khiến kích ứng làn da. Vì thế, tránh xa khói thuốc luôn là lời khuyên không bao giờ thừa dành cho chị em.

Bổ sung chất dinh dưỡng

 

Chất dinh dưỡng là điều không thể thiếu trong việc giữ gìn nhan sắc một cách bền lâu và hiệu quả. Bổ sung chất xơ từ rau quả, uống nhiều nước là điều cơ bản để giúp da luôn tươi đẹp. Ngoài ra, bạn có thể thưởng thức cá hồi để sở hữu làn da hồng hào, trẻ trung.

Không nhăn mặt

 

Trạng thái nhăn mặt khi tức giận hay biểu lộ cảm xúc thái quá cũng dần tạo những nếp nhăn trên gương mặt. Khi bạn còn trẻ, những nếp nhăn chưa rõ nét. Nhưng, khi đã có tuổi, việc nhăn mặt kích thích nếp nhăn rất nhanh chóng và rất khó phục hồi trạng thái da ban đầu.

Chăm sóc da thường xuyên

 

Làn da thiếu sức sống và khô ráp sẽ tạo thêm tuổi cho gương mặt bạn. Hãy sử dụng những loại kem dưỡng để dưỡng da cả ban đêm và ban ngày. Ngoài ra, đắp mặt nạ 1-2 lần/tuần và tẩy trang trước khi đi ngủ cũng là những cách chăm sóc da hữu hiệu.

Hàm răng trắng khỏe

 

Nụ cười tươi với hàm răng đẹp cũng giúp bạn trẻ trung và rạng ngời mọi lúc. Vì vậy, đừng bỏ qua việc chăm sóc hàm răng để sở hữu gương mặt hoàn hảo và nụ cười tươi sáng. Hình ảnh bạn luôn rạng ngời là biểu hiện rõ nhất của một con người trẻ trung, đầy sức sống.

 

Theo 24h

Tham khảo thêm các chuyên đề đặc sắc khác: Bếp từ– Bếp điện-hồng ngoại – Máy hút mùi – Lò vi sóng – Máy giặt – Tủ lạnh – Bếp gas